Meer grip op je PMOS-klachten, met een plan dat past bij jouw lichaam
Voor vrouwen met PMOS (PCOS) die moe zijn van losse adviezen en willen begrijpen waar hun lichaam echt ondersteuning bij kan gebruiken.
Krijg inzicht in wat bij jouw klachten meespeelt.
Ontdek welke eerste stappen passen bij jouw lichaam en dagelijks leven.
Maak daarna met meer rust en vertrouwen je eigen keuzes.
75 minuten voor €59. De scan staat op zichzelf.
Je wilt vooruit, maar weet niet waar je moet beginnen
Je hebt al veel geprobeerd
Supplementen, een ander dieet, anticonceptie, intensiever sporten of eindeloos zoeken naar informatie. Toch blijft het lastig om te bepalen wat voor jouw lichaam werkt.
Je klachten vragen veel aandacht
Vermoeidheid, cravings, acne, overbeharing, haaruitval, schommelingen in gewicht of een onregelmatige cyclus kunnen je dagelijks bezighouden. Misschien speelt er ook een kinderwens en wil je werken aan een gezonde basis.
Je wilt serieus genomen worden
Je zoekt iemand die luistert, verder kijkt dan een standaardadvies en samen met jou onderzoekt welke keuzes passen bij jouw lichaam en leven.
Van losse informatie naar een persoonlijk plan
Je wilt beter begrijpen wat er in je lichaam gebeurt, zodat je niet bij iedere tip opnieuw hoeft te twijfelen, maar bewust kunt kiezen wat voor jou haalbaar en passend is.
Met mijn begeleiding kijken we naar de leefstijl- en gezondheidsfactoren die in jouw situatie aandacht vragen. Het doel is meer inzicht, meer vertrouwen in de signalen van je lichaam en praktische stappen waarmee je zelf verder kunt.
Eerst inzicht, daarna pas kiezen
PMOS Balans Scan
Een sessie van 75 minuten waarin we jouw situatie en ingevulde intake bespreken. Je krijgt inzicht in belangrijke aandachtspunten en ontvangt een persoonlijk startadvies met praktische eerste stappen.
Investering: €59 actieprijs, normaal €119.
Je beslist na de scan zelf of je verder wilt.
PMOS balans traject
Wil je na de scan langer persoonlijk begeleid worden? In dit traject werken we vier maanden samen. Het traject bestaat uit zes consulten, een bloedsuikermeting met analyse, een persoonlijk leefstijl- en voedingsplan, tussentijdse ondersteuning en nazorg.
De rode draad staat vast, maar de begeleiding wordt afgestemd op jouw klachten, doelen en dagelijks leven.
Persoonlijke begeleiding zonder streng standaardplan
Ik ben Iris Engelen, orthomoleculair hormoontherapeut en oprichter van I-rise. Mijn interesse in hormonen en leefstijl groeide vanuit mijn eigen zoektocht naar gezondheid en doordat ik van dichtbij zag welke impact PCOS kan hebben.
Ik werk warm, betrokken en nuchter. Je krijgt ruimte om vragen te stellen en hoeft niets perfect te doen. We kijken samen naar wat jouw lichaam nodig heeft en welke stappen in jouw leven uitvoerbaar zijn.
Orthomoleculair epigenetisch therapeut en hormooncoach
Achtergrond in toegepaste psychologie
Opleidingen in onder meer medische basiskennis, ketogene therapie en stress- en burn-outcoaching
Orthomoleculair epigenetisch therapeut en hormooncoach
Geen twee vrouwen met PMOS zijn hetzelfde
Het totaalplaatje
We kijken naar de samenhang tussen onder meer hormonen, voeding, bloedsuiker, darm- en levergezondheid, slaap, stress, beweging, bioritme en mentale gezondheid. Alleen wat voor jouw situatie relevant is, krijgt aandacht.
Inzicht uit jouw situatie
Je intake, gesprekken en waar passend een bloedsuikermeting helpen om verbanden duidelijker te maken. Zo ontstaat een persoonlijker uitgangspunt dan een algemeen schema.
Zelf verder kunnen
Mijn doel is dat je niet afhankelijk blijft van steeds nieuwe adviezen. Je leert de signalen van je lichaam beter herkennen en krijgt handvatten om bewuster je eigen keuzes te maken.
“Iris heeft mij meer dan eens geholpen met haar kennis, geduld en enthousiasme. Na mijn PCOS-diagnose heeft ze mij geholpen mijn hormonen en mijn leven weer in balans te krijgen. Ze is een echte professional en bezit de kunst om je meteen op je gemak te stellen. Dankjewel, Iris!”
Eerst helder krijgen wat jouw lichaam nodig heeft
Vooraf
Je vult een uitgebreide intake in, zodat we tijdens de afspraak gericht naar jouw situatie kunnen kijken.
Tijdens de scan
We bespreken jouw klachten, doelen en eerdere pogingen. Samen brengen we in kaart welke leefstijl- en gezondheidsfactoren mogelijk extra aandacht verdienen.
Na afloop
Je ontvangt een schriftelijk persoonlijk startadvies met aandachtspunten, praktische tips en eerste stappen. We bespreken ook welk vervolg eventueel kan aansluiten. Jij beslist zelf wat je daarmee doet.
PMOS Balans Scan
75 minuten
€59 actieprijs, btw vrijgesteld
Reguliere prijs €119
Inclusief het e-book Hormoonproof boodschappen doen
Start je binnen vijf weken met het PMOS Balans Programma, dan wordt de investering van €59 volgens de aangeleverde voorwaarden verrekend met de trajectprijs.
Eerst helder krijgen wat jouw lichaam nodig heeft
Krijg ik een algemeen voedingsadvies?
Nee. De scan is bedoeld om jouw persoonlijke situatie overzichtelijker te maken. Je krijgt aandachtspunten en eerste adviezen die aansluiten op je intake en het gesprek.
Moet ik daarna een traject afnemen?
Nee. De PMOS Balans Scan staat op zichzelf. Je ontvangt inzicht en een persoonlijk startadvies. Daarna bepaal je zelf of je verder wilt.
Kan één scan al mijn klachten oplossen?
Dat is niet wat de scan belooft. De afspraak is bedoeld om meer inzicht en richting te geven, zodat je weet waar je kunt beginnen.
Wat moet ik weten over de bloedsuikersensor in het traject?
De eerste twee afspraken van het traject vinden binnen twee weken plaats vanwege de sensor. Tijdens het dragen kun je niet naar de sauna. De sensor is niet geschikt bij een pleisterallergie of een verleden met een eetstoornis.
Vervangt dit traject medische zorg?
Nee. Het traject is een aanvulling op reguliere zorg en vervangt geen behandeling door een arts of specialist.
Neem gerust contact op
Wil je iets afstemmen voordat je de scan boekt? Stuur dan een bericht of plan een kennismaking.
