Wie ik ben en waarom ik vrouwen met PMOS help
Als je al van alles hebt geprobeerd, wil je weten of de volgende stap echt bij jou past. Je zoekt iemand die naar je luistert, je serieus neemt en verder kijkt dan een standaardadvies.
Mijn zoektocht werd mijn richting
Mijn naam is Iris Engelen. Mijn interesse in hormonen en leefstijl begon bij mijn eigen hormonale klachten en de zoektocht naar betrouwbare hulp. Toen ik moeder werd, wilde ik mijn zoon een gezonde basis meegeven. Tegelijk besefte ik dat ik diezelfde aandacht ook mezelf gunde.
Van dichtbij zag ik ook hoeveel invloed PMOS (voorheen PCOS genoemd) had op het leven van mijn zusje. Hoe meer ik leerde over hormonen, voeding en leefstijl, hoe sterker mijn verbazing werd dat zoveel vrouwen met vragen blijven rondlopen.
Daar groeide mijn besluit om andere vrouwen te begeleiden. Ik wil je helpen begrijpen wat er in jouw lichaam gebeurt, zodat je met meer rust en vertrouwen keuzes kunt maken die bij jou passen.
Begeleiding die past bij jouw lichaam en leven
Voor mij gaat gezondheid over keuzes die passen bij jouw lichaam en jouw dagelijks leven. Geen twee vrouwen met PMOS zijn hetzelfde. Daarom werk ik vanuit persoonlijke aandacht, vertrouwen en oprechte betrokkenheid.
In onze gesprekken luister ik eerst naar jouw verhaal en brengen we samen in kaart wat bij jou meespeelt. Afhankelijk van je situatie kijken we bijvoorbeeld naar voeding, bloedsuiker, slaap, stress, beweging en mentale gezondheid. Een bloedsuikermeting kan daarbij extra inzicht geven. Zo krijg je geen standaarddieet, maar begrijpelijke adviezen en stappen die haalbaar voelen voor jou.
Kennis die ik samenbreng
Mijn begeleiding steunt op drie jaar praktijkervaring en opleidingen die lichaam, leefstijl en gedrag met elkaar verbinden.
Orthomoleculair epigenetisch therapeut
Met deze kennis kijk ik naar de samenhang tussen voeding, hormonen en leefstijlfactoren die in jouw situatie een rol kunnen spelen.
Toegepaste psychologie
Deze achtergrond helpt mij om ook aandacht te hebben voor gedachten, gewoontes en emoties die verandering makkelijker of juist lastiger kunnen maken.
Medische basiskennis
Hierdoor kan ik klachten in een bredere gezondheidscontext plaatsen en zorgvuldig blijven kijken naar wat binnen mijn begeleiding past.
Opleiding stress- en burn-outcoach
Stress en herstel krijgen een passende plek in het totaalbeeld, omdat ze invloed kunnen hebben op hoe je je voelt en welke stappen haalbaar zijn.
Er mag ook gelachen worden
Mijn werk neem ik heel serieus. Mezelf gelukkig iets minder. Ik houd van een open en ontspannen sfeer waarin alles bespreekbaar is en er ook ruimte mag zijn voor humor.
“Iris heeft mij meer dan eens geholpen met haar kennis, geduld en enthousiasme. Na mijn PCOS-diagnose heeft ze mij geholpen mijn hormonen en mijn leven weer in balans te krijgen. Ze is een echte professional en bezit de kunst om je meteen op je gemak te stellen. Dankjewel, Iris!”
Wil je weten waar je het beste kunt beginnen?
Tijdens de 75 minuten durende PMOS Balans Scan brengen we je persoonlijke situatie in kaart en krijg je een startplan, waarna je zelf bepaalt of je verder wilt.
Nu tijdelijk €59 in plaats van €119
Krijg direct helderheid, daarna beslis je verder.
